疫情地区的饼干(疫区的食品能买吗)

疫情期间该屯些什么吃的

特殊消耗品：针对特定人群需求宠物用品：猫砂、猫粮 、狗粮（宠物家庭需按宠物数量储备1-2个月用量） 。婴幼儿用品：婴儿奶粉
、尿不湿（需根据宝宝年龄和用量精准储备）
。慢性病药品：如降压药、胰岛素等（需提前与医生沟通 ，储备足量）。储备原则与注意事项保质期管理：优先消耗临近保质期的物资
，定期检查食品状态 。

主食类 米：作为基础的主食，米是不可或缺的
。选取真空包装的米 ，可以保存较长时间。面条：易于储存
，烹饪简单，是主食的好选取 。泡面 、螺蛳粉：方便快捷 ，口味多样
，适合快速解决饥饿问题
。速冻包子
、饺子：冷冻保存时间长，加热即可食用 ，营养均衡。

腌制食品：各种腌制的腊肠、腊肉 、咸菜
、泡菜等可以适当囤积 。腌制食品具有独特的风味，能增加食欲
，且保存时间较长。不过，由于腌制食品含盐量较高 ，不宜过量食用
。干货的好处是不占用冰箱太多空间
，且能满足对蔬菜、肉类的部分需求。

疫情过后适合吃什么小零食?

〖壹〗 、还有如水葡萄干也不错，个头小一些 ，不过性价比比较高 。葡萄干含有丰富的铁元素
，除了可以当零食吃，还可以用来搭配营养早餐
。做上一顿热气腾腾的营养早餐 ，再搭配一些水果
，鸡蛋，坚果和干果 ，食材丰富营养均衡
，开启元气满满的一天。

〖贰〗、最后，水果干如阳光少女的葡萄干
、优鲜沛的蔓越莓干 ，以及菲律宾芒果干，都是健康又美味的选取 。 坚果类的汤姆农场蜂蜜杏仁、香港蝴蝶牌混合坚果和绅士牌举首什锦坚果
，都是坚果爱好者的天堂
。

〖叁〗 、一，新鲜的果蔬 由于疫情期间物流受到不同程度的影响 ，很多品种的食品供应相对少
，尤其是新鲜的果蔬，既能对人体有很大的好处 ，又能丰富家庭餐桌。

〖肆〗
、土豆泥炸酥肉【食材】五花肉适量
，土豆1个，鸡蛋1个 ，生姜少许
，椒盐少许，生抽两勺 ，料酒一勺
，黑胡椒粉少许，大蒜2片 ，红薯淀粉适量 。【做法】土豆去皮后切成小块，盖上保鲜膜蒸熟
，尽量将土豆蒸烂一点，蒸好后要完全捣成泥
。

11月15日郴州疾控发布疫情防控最新政策

〖壹〗、郴州疾控于11月15日发布紧急提醒11月13日 ，黑龙江省黑河市在疫情防控中对库存的俄罗斯进口食品进行核酸检测时
，发现KONTI红罗尼巧克力威化糖果 、KONTI巧克力味威化饼干
、KONTI香瓜味半球软糖、俄罗斯小牛奶粉四类食品外包装核酸检测结果呈阳性。11月14日辽宁阜新市疫情防控指挥部消息：该地市民收到的快递新冠病毒核酸检测阳性 。

〖贰〗 、月12日晚从郑州市登封市乘K1347列车返郴，于11月13日下午持24小时核酸检测阴性证明抵达郴州火车站直接闭环转运至宜章县集中隔离场所
。11月15日16：42核酸检测初筛阳性 ，经复核确认阳性。近来已闭环转运至定点医院 。流调溯源
、隔离管控、环境消杀 、核酸检测等工作有序进行。

〖叁〗
、各快递企业要做好测温计、洗手液 、消毒液、口罩等疫情防控物资的采购
、配置和储备
。做好疫苗接种。快递从业人员是新冠疫苗接种的重点人群之一
，需做到应接尽接，并做好加强针接种 。做好核酸检测
。

〖肆〗、郴州疾控于11月30日发布疫情防控最新政策11月28日 ，内蒙古呼伦贝尔市满洲里市首轮全员核酸检测出阳性样本60份；黑龙江省齐齐哈尔市讷河市新增本土无症状感染者1例
，该感染者曾于11月23日在满洲里乘火车至齐齐哈尔。

不能出门的日子里,你尝试过哪些自制美食?

小蛋黄饼干【食材】鸡蛋3个，白糖30g ，低筋面粉65g
，芝麻少许 。【做法】将其中两个鸡蛋的蛋黄与蛋清分离，将蛋黄倒入碗中 ，剩下一个鸡蛋全部打入碗中，也就是两个蛋黄一个全蛋
。将鸡蛋搅散
，同时分次加入白糖，用打蛋器高速搅拌。直到蛋液成为浓稠的蛋糊状 ，看起来像奶油
，拨动时会有纹路 。

不能出门的日子，可以在家这样做美食：蛋烘糕步骤：先把水倒在一小盆里 ，然后把干酵母放在水里活化
，2-3分钟后略搅拌下
。打入鸡蛋，搅均匀。加入面粉 、小苏打
、微量盐和糖 ，搅拌成柔滑的面糊 。盖上保鲜膜静置1h
，用之前再搅拌下，搅掉大泡
。

住友@飞上月球的胖子 尝试了《孤独的美食家》里的同款银鱼烤饭团！午饭吃两个 ，下午茶吃一颗
，在家工作一天一点都不饿。 RECIPE 『1』米饭里加入银鱼和虾皮，搅拌均匀 ，用手捏成三角形的形状； 『2』两面刷一点酱油，然后用烤箱 200 度烤 10 分钟； 『3』p.s. 烤箱的话饭团容易散
，可以直接放锅上烤至两面微焦即可 。

宝宝超爱的花生酱拌面。实在懒得炒菜的日子，一个花生酱拌面 ，一碗紫菜蛋汤
，又简单，宝宝又爱吃
。花生酱拌面 拌面好吃的关键是 ，拌好后淋上葱油
，特别好吃。炒瘦肉 宝宝百吃不厌的就是炒瘦肉了 。无论和什么炒，炒青椒、胡萝卜 、白萝卜 ，她都爱吃
。

这样
，美味的烤实蛋就制作完成了。在特殊时期，虽然不能出门 ，但自己在家动手制作美食
，既能满足口味，又能增添生活乐趣 。烤实蛋不仅可以蒸制 ，也可以放入烤箱烘烤，或者搭配洋葱和香肠油炸
，都会非常美味
。小贴士： 制作实蛋时，比较好使用碱面。

第一次做凉皮 ，在没有黄瓜丝
、豆芽的情况下
，味道也是不错的啦 。 在几乎禁足的日子里，没有霍霍面粉做凉皮、油条 、电饭煲蛋糕
。不过也自学了一堆美食。 你们都在家做凉皮做蛋糕而我就不一样了我种菜 。 每位家长都逃不过做凉皮的命运 ，还挺好吃
。